Om os: et uafhængigt websted om skak, hjernen og sundheden
How To Play Chess er et uafhængigt redaktionelt websted. Det præsenterer, hvad den videnskabelige forskning har målt om skak og hjernen, og citerer hver undersøgelse med forfattere, tidsskrift, år og antal deltagere. Det er hverken en klub, en forening eller en lægeklinik.
Hvorfor dette websted
Skakkens fordele er genstand for talrige artikler, der ofte er kopieret fra hinanden og sjældent har kilder. Man kan læse, at skak »øger IQ«, »forebygger Alzheimers« eller »får dendritter til at vokse«. Den videnskabelige virkelighed er mere nuanceret og mere interessant. Dette websted blev skrevet helt om i oktober 2026 for at erstatte en tidligere side, der gentog flere af disse påstande uden kontrol.
Vores metode
- En navngiven undersøgelse for hvert tal. Forfattere, tidsskrift, år, antal deltagere, undersøgelsestype. Når et tal cirkulerer uden identificerbar kilde, siger vi det, eller også gengiver vi det ikke.
- Kontrol ved kilden. Sammendragene og, når det er muligt, artiklernes fulde tekst er blevet gennemgået (PubMed Central, tidsskrifternes websteder, Cochrane-biblioteket, officielle rapporter).
- Begrænsningerne først. Hvert undersøgelsesresumé har en rubrik »Hvad undersøgelsen ikke siger«.
- Intet løfte om helbredelse. Vi skriver »er forbundet med«, aldrig »helbreder« eller »forebygger«.
- Rettelser tages på os. En fejl, der er meldt og kontrolleret, rettes, og opdateringsdatoen ændres.
Hvad dette websted ikke er
Vi er ikke læger, og dette websted giver ingen personlig lægelig rådgivning. Det sælger intet og indsamler ikke personoplysninger. Nogle sider henviser til artikler eller kollektioner på webstedet Le Palais des Échecs, når de på en nyttig måde supplerer emnet (vælge et skakbræt, gå videre med et tema); disse links påvirker ikke fremstillingen af undersøgelserne.
Sådan læser du vores evidensniveauer
| Niveau | Hvad det betyder | Eksempel på dette websted |
|---|---|---|
| Højt | Stort randomiseret forsøg eller metaanalyse af god kvalitet | EEF-forsøget med 4.009 elever (Jerrim et al., 2018) |
| Moderat | Stor observationskohorte eller lille randomiseret forsøg | PAQUID-kohorten (Dartigues et al., 2013) |
| Lavt | Undersøgelse uden kontrolgruppe, lille stikprøve, tværsnitsundersøgelse | Pilotundersøgelse om ADHD (Blasco-Fontecilla et al., 2016) |
| Meget lavt | Brev, enkeltstående tilfælde, tal uden publikation | »6.000 kalorier« pr. turneringsdag |
Kontakt os
Dette websted offentliggør ingen kontaktadresse. Hvis du opdager en fejl, er den bedste kilde stadig den oprindelige undersøgelse: alle dem, vi citerer, er opført i den kommenterede litteraturliste.