Die wissenschaftlichen Studien zu Schach und Gehirn: die kommentierte Bibliografie

Dartigues et al., 2013 · BMJ Open · DOI 10.1136/bmjopen-2013-002998

Playing board games, cognitive decline and dementia: a French population-based cohort study

Wer

3 675 Personen ab 65 Jahren (Kohorte PAQUID, Gironde und Dordogne)

Typ

Beobachtungskohorte, 20 Jahre Nachbeobachtung · Evidenzgrad: mittel (Zusammenhang)

Ergebnis

Regelmäßige Spieler von Gesellschaftsspielen (32 % der Stichprobe) haben nach Adjustierung für Alter, Geschlecht, Bildungsstand und Gesundheitszustand ein um 15 % geringeres Demenzrisiko (HR 0,85). Der Unterschied ist nicht mehr signifikant, wenn der kognitive Ausgangswert und die Depression berücksichtigt werden (HR 0,96).

Was die Studie nicht aussagt

Die Spielpraxis wurde nur einmal angegeben, ohne Häufigkeit oder Dauer; Schach ist nicht von Kartenspielen, Lotto oder Dame getrennt; umgekehrte Kausalität ist möglich.

Verghese et al., 2003 · New England Journal of Medicine

Leisure activities and the risk of dementia in the elderly

Wer

469 zu Hause lebende Personen über 75 Jahre (Bronx Aging Study, New York)

Typ

Beobachtungskohorte, mediane Nachbeobachtung 5,1 Jahre · Evidenzgrad: mittel (Zusammenhang)

Ergebnis

124 Demenzerkrankungen im Verlauf der Nachbeobachtung. Lesen, Gesellschaftsspiele, ein Instrument spielen und Tanzen sind mit einem geringeren Risiko verbunden; jeder Punkt des Scores für kognitive Aktivitäten entspricht einem um 7 % verringerten Risiko (HR 0,93).

Was die Studie nicht aussagt

Bescheidene Stichprobe; Aktivitäten nach Selbstauskunft; keine eigene Zahl für Schach.

Wilson et al., 2002 · JAMA

Participation in cognitively stimulating activities and risk of incident Alzheimer disease

Wer

801 ältere katholische Ordensschwestern, Priester und Brüder (Religious Orders Study, USA)

Typ

Beobachtungskohorte, durchschnittliche Nachbeobachtung 4,5 Jahre · Evidenzgrad: mittel (Zusammenhang)

Ergebnis

111 Fälle von Alzheimer-Krankheit. Jeder zusätzliche Punkt kognitiver Aktivität (Lesen, Spiele usw.) ist mit einem um etwa ein Drittel verringerten Risiko verbunden (HR 0,67); eine sehr aktive Person (90. Perzentil) hat ein um 47 % geringeres Risiko als eine wenig aktive Person (10. Perzentil).

Was die Studie nicht aussagt

Sehr besondere Population (Ordensleute, hoher Bildungsstand); die Autoren weisen darauf hin, dass ein ursächlicher Zusammenhang nicht belegt ist.

Wu et al., 2023 · JAMA Network Open

Lifestyle Enrichment in Later Life and Its Association With Dementia Risk

Wer

10 318 Australier ab 70 Jahren (Studie ASPREE-ALSOP)

Typ

Beobachtungskohorte, Nachbeobachtung von etwa 10 Jahren · Evidenzgrad: mittel (Zusammenhang)

Ergebnis

„Aktive geistige Aktivitäten“ (Spiele, Karten oder Schach, Kreuzworträtsel, Puzzles) sind mit einem um 9 % geringeren Demenzrisiko pro Häufigkeitsstufe verbunden (HR 0,91); Lese- und Schreibaktivitäten mit 11 % (HR 0,89). Soziale Aktivitäten sind nicht mit dem Risiko verbunden.

Was die Studie nicht aussagt

Gesunde Freiwillige, fast alle europäischer Herkunft; umgekehrte Kausalität nicht ausgeschlossen.

Lillo-Crespo et al., 2019 · International Journal of Environmental Research and Public Health · DOI 10.3390/ijerph16122116

Chess Practice as a Protective Factor in Dementia

Wer

21 einbezogene Artikel

Typ

Literaturübersicht (Scoping Review) · Evidenzgrad: gering (Synthese heterogener Studien)

Ergebnis

Schach erscheint in der Vorbeugung bei Menschen ohne Diagnose vielversprechender als nach einer Demenzdiagnose, wo es nur wenige Ergebnisse gibt.

Was die Studie nicht aussagt

Es wurde keine randomisierte Studie speziell zu Schach bei erkrankten Menschen gefunden.

Woods et al., 2023 (Cochrane) · Cochrane Database of Systematic Reviews · DOI 10.1002/14651858.CD005562.pub3

Cognitive stimulation to improve cognitive functioning in people with dementia

Wer

37 Studien, 2 766 Menschen mit leichter bis mittelschwerer Demenz

Typ

Systematische Übersichtsarbeit randomisierter Studien · Evidenzgrad: mittel bis hoch

Ergebnis

Die kognitive Stimulation (in der Regel etwa zwanzig Gruppensitzungen über rund zehn Wochen) bringt wahrscheinlich einen kleinen kognitiven Nutzen, der etwa sechs Monaten vermiedenen Abbaus entspricht, sowie Effekte auf Kommunikation und Stimmung.

Was die Studie nicht aussagt

Wenige Daten zu langen Programmen; Schach wird nicht als solches untersucht.

Devanand et al., 2022 · NEJM Evidence · DOI 10.1056/EVIDoa2200121

Computerized Games versus Crosswords Training in Mild Cognitive Impairment

Wer

107 Personen (Durchschnittsalter 71 Jahre) mit leichter kognitiver Störung

Typ

Einfach verblindete randomisierte Studie, 78 Wochen · Evidenzgrad: mittel (kleine Studie)

Ergebnis

Online-Kreuzworträtsel schneiden auf der ADAS-Cog-Skala nach 12 und 78 Wochen besser ab als computergestützte kognitive Spiele, mit weniger Hirnatrophie im MRT.

Was die Studie nicht aussagt

Kleine Stichprobe; keine Gruppe ohne Aktivität; betrifft nicht das Schach.

Livingston et al., 2024 (Lancet-Kommission) · The Lancet

Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission

Wer

Internationale Synthese

Typ

Expertenbericht auf der Grundlage von Metaanalysen · Evidenzgrad: maßgebliche Synthese

Ergebnis

14 veränderbare Risikofaktoren (darunter niedriger Bildungsstand, Hörverlust, soziale Isolation, Bewegungsmangel, LDL-Cholesterin und unkorrigierter Sehverlust); etwa 45 % der Demenzerkrankungen ließen sich theoretisch vermeiden oder hinauszögern. Der Bericht von 2020 zählte 12 Faktoren und schätzte diesen Anteil auf 40 %.

Was die Studie nicht aussagt

Theoretische Schätzung, die voraussetzt, dass jeder Faktor ursächlich ist; Denkspiele gehören nicht zu den Faktoren.

Burgoyne et al., 2016 · Intelligence

The relationship between cognitive ability and chess skill: A comprehensive meta-analysis

Wer

Metaanalyse veröffentlichter Studien

Typ

Korrelative Metaanalyse · Evidenzgrad: hoch (für eine Korrelation)

Ergebnis

Mittlere Korrelation zwischen kognitiven Fähigkeiten und Schachniveau von etwa 0,24 (0,22 nach dem Corrigendum von 2018). Der Zusammenhang mit dem fluiden Denken ist bei Jüngeren (0,32) deutlicher als bei Erwachsenen (0,11) und bei ungewerteten Spielern (0,32) deutlicher als bei gewerteten (0,14).

Was die Studie nicht aussagt

Eine Korrelation sagt nicht, ob Intelligenz beim Vorankommen hilft oder ob Schach sie entwickelt.

Bilalić, McLeod und Gobet, 2007 · Intelligence · DOI 10.1016/j.intell.2006.09.005

Does chess need intelligence? A study with young chess players

Wer

57 junge Spieler (davon 23 in einer Elite-Untergruppe)

Typ

Querschnittsstudie · Evidenzgrad: gering bis mittel (kleine Stichprobe)

Ergebnis

Die Menge an Übung ist der wichtigste Faktor des Niveaus; der IQ (WISC-III) erklärt nur einen kleinen Teil. In der Elite-Untergruppe ist der IQ kein signifikanter Faktor mehr, weil die Kinder mit niedrigerem IQ dort mehr trainierten.

Was die Studie nicht aussagt

Kleine Stichprobe, nur britische Kinder.

Sala und Gobet, 2016 · Educational Research Review

Do the benefits of chess instruction transfer to academic and cognitive skills? A meta-analysis

Wer

24 Studien, 40 Effektstärken (2 788 Schüler in der Schachgruppe, 2 433 Kontrollen)

Typ

Metaanalyse · Evidenzgrad: mittel

Ergebnis

Mäßiger Gesamteffekt (g = 0,34), in Mathematik (0,38) ausgeprägter als im Lesen (0,25) und stärker, wenn der Unterricht länger dauerte.

Was die Studie nicht aussagt

Keine Studie hatte das ideale Design (Kontrollgruppe ohne Aktivität und aktive Kontrollgruppe): Ein Placeboeffekt ist nicht ausgeschlossen.

Sala und Gobet, 2017 · Current Directions in Psychological Science · DOI 10.1177/0963721417712760

Does far transfer exist? Negative evidence from chess, music, and working memory training

Wer

Synthese von Metaanalysen

Typ

Übersicht über Metaanalysen · Evidenzgrad: hoch

Ergebnis

Die Effekte von Schachunterricht, Musik oder Arbeitsgedächtnistraining auf andere Fähigkeiten sind klein und nehmen mit steigender methodischer Qualität ab: Weiter Transfer ist selten.

Was die Studie nicht aussagt

Betrifft vor allem Kinder und schulische Fähigkeiten.

Sala, Foley und Gobet, 2017 · Frontiers in Psychology · DOI 10.3389/fpsyg.2017.00238

The Effects of Chess Instruction on Pupils' Cognitive and Academic Skills: State of the Art and Theoretical Challenges

Wer

Kritische Übersicht

Typ

Literaturübersicht · Evidenzgrad: Synthese

Ergebnis

Die berichteten Effekte sind bescheiden; eine Mindestdauer von 25 bis 30 Unterrichtsstunden scheint nötig zu sein, um etwas zu beobachten, und die Studien mit aktiver Kontrollgruppe zeigen keinen klaren Vorteil.

Was die Studie nicht aussagt

Die Autoren fordern besser kontrollierte Studien.

Jerrim et al., 2018 (EEF-Studie) · Journal of Human Resources

Does Teaching Children How to Play Cognitively Demanding Games Improve Their Educational Attainment? Evidence from a Randomized Controlled Trial of Chess Instruction in England

Wer

4 009 Schüler im Alter von 9 bis 10 Jahren, 100 englische Schulen

Typ

Nach Schulen randomisierte Studie (finanziert von der Education Endowment Foundation) · Evidenzgrad: hoch

Ergebnis

30 Stunden Schachunterricht in den Jahren 2013-2014 (eine Stunde pro Woche): kein messbarer Effekt auf die Leistungen in Mathematik, Lesen oder Naturwissenschaften ein Jahr später (Effektstärke von 0,01 in Mathematik).

Was die Studie nicht aussagt

Nur ein Programm, nur eine Dauer; die Wirkungen auf Freude oder Konzentration im Unterricht waren nicht der Hauptgegenstand.

Aciego, García und Betancort, 2012 · The Spanish Journal of Psychology

The Benefits of Chess for the Intellectual and Social-Emotional Enrichment in Schoolchildren

Wer

170 Schüler von 6 bis 16 Jahren im Schachverein, 60 im Fußball oder Basketball

Typ

Quasi-experimentelle Studie über ein Schuljahr · Evidenzgrad: gering bis mittel

Ergebnis

Deutlichere Fortschritte der Schachgruppe im WISC-R und bei Maßen zu Problemlösung und sozio-affektiver Anpassung, nach Angaben der Schüler und ihrer Lehrkräfte.

Was die Studie nicht aussagt

Die Schüler haben ihre Aktivität selbst gewählt (keine Zufallszuteilung); die Autoren weisen darauf hin, dass das Profil der Kinder, die Schach wählen, die Ergebnisse beeinflusst.

Chase und Simon, 1973 · Cognitive Psychology

Perception in chess

Wer

3 Spieler (ein Meister, ein fortgeschrittener Spieler, ein Anfänger)

Typ

Gedächtnisexperimente · Evidenzgrad: grundlegend (kleine Stichprobe)

Ergebnis

Nach 5 Sekunden Betrachtung stellt der Meister bei einer Partiestellung deutlich mehr Figuren richtig auf als die anderen; bei einer zufälligen Stellung finden alle im Durchschnitt nur drei oder vier Figuren wieder.

Was die Studie nicht aussagt

Drei Teilnehmer; die Ergebnisse wurden seither durch zahlreiche Studien bestätigt.

Gobet und Simon, 1996 · Memory & Cognition

Recall of random and distorted chess positions: Implications for the theory of expertise

Wer

Spieler unterschiedlicher Stärke

Typ

Gedächtnisexperimente · Evidenzgrad: mittel

Ergebnis

Das Gedächtnis für Stellungen beruht auf Mustern, die an ihren Ort gebunden sind; die übliche Schätzung von etwa 50 000 „Chunks“, die ein Meister gespeichert hat, ist mit den Daten vereinbar. Experten behalten selbst bei verfremdeten Stellungen einen kleinen Vorteil.

Was die Studie nicht aussagt

Misst ein spezialisiertes Gedächtnis, nicht das Gedächtnis im Allgemeinen.

Amidzic et al., 2001 · Nature · DOI 10.1038/35088119

Pattern of focal γ-bursts in chess players

Wer

Spieler vom Vereinsniveau bis zum Großmeister

Typ

Magnetoenzephalografie während Partien gegen einen Computer · Evidenzgrad: gering (kleine Bildgebungsstudie)

Ergebnis

Bei Amateuren konzentriert sich die Gammaaktivität im medialen Temporallappen (Analyse neuer Züge); bei Großmeistern liegt sie im frontalen und parietalen Kortex, was die Autoren als Abruf von im Gedächtnis gespeicherten Mustern deuten.

Was die Studie nicht aussagt

Die Deutung der Regionen ist noch umstritten; es handelt sich um einen Querschnittsvergleich.

Bilalić et al., 2011 · Journal of Neuroscience · DOI 10.1523/JNEUROSCI.5727-10.2011

Many faces of expertise: fusiform face area in chess experts and novices

Wer

Experten und Anfänger

Typ

Funktionelle MRT · Evidenzgrad: gering bis mittel

Ergebnis

Das für die Gesichtserkennung bekannte Fusiforme Areal wird bei Experten stärker aktiv, wenn sie vollständige, realistische Schachstellungen sehen: Sie erfassen das Brett „als Ganzes“.

Was die Studie nicht aussagt

Sie zeigt eine erworbene Spezialisierung, keinen gesundheitlichen Nutzen.

Duan et al., 2012 · NeuroImage

Reduced caudate volume and enhanced striatal-DMN integration in chess experts

Wer

Meister und Großmeister des chinesischen Schachs (Xiangqi) sowie Anfänger

Typ

Strukturelle und funktionelle Ruhe-MRT · Evidenzgrad: gering bis mittel

Ergebnis

Die Experten haben einen kleineren Schweifkern (Nucleus caudatus) und eine stärkere Verbindung zwischen diesem Kern und dem „Ruhezustandsnetzwerk“ (Default-Mode-Netzwerk).

Was die Studie nicht aussagt

Sie betrifft das chinesische Schach; Querschnittsdesign: Man weiß nicht, ob der Unterschied dem Training vorausgeht oder folgt.

Hänggi et al., 2014 · Neuropsychologia · DOI 10.1016/j.neuropsychologia.2014.07.019

The architecture of the chess player's brain

Wer

20 Schachexperten und 20 Kontrollpersonen

Typ

Morphometrische MRT und Diffusions-MRT · Evidenzgrad: gering bis mittel

Ergebnis

Bei den Spielern waren das Volumen der grauen Substanz und die Kortexdicke im okzipito-temporalen Übergang und im Precuneus geringer; Unterschiede in einem Bündel der weißen Substanz (Fasciculus longitudinalis superior) hingen mit der Elo-Zahl zusammen.

Was die Studie nicht aussagt

Die Autoren schreiben selbst, dass unbekannt ist, ob diese Unterschiede Ursache oder Folge der Schachpraxis sind.

Blasco-Fontecilla et al., 2016 · Revista de Psiquiatría y Salud Mental

Efficacy of chess training for the treatment of ADHD: A prospective, open label study

Wer

44 Kinder und Jugendliche von 6 bis 17 Jahren mit ADHS (Madrid), 42 bis zum Schluss

Typ

Offene Pilotstudie, ohne Kontrollgruppe · Evidenzgrad: gering

Ergebnis

11 wöchentliche Gruppensitzungen von einer Stunde: Der von den Eltern ausgefüllte Schweregrad-Score SNAP-IV sinkt von 39,3 auf 31,0; 38 % der Familien berichten über einen Rückgang um mindestens 30 %.

Was die Studie nicht aussagt

Keine Kontrollgruppe und keine Zufallszuteilung; nur die Eltern bewerten die Symptome; 61 % der Kinder nahmen auch ein Medikament.

Troubat et al., 2009 · European Journal of Applied Physiology · DOI 10.1007/s00421-008-0908-2

The stress of chess players as a model to study the effects of psychological stimuli on physiological responses

Wer

20 Vereinsspieler (Männer)

Typ

Physiologische Studie während Partien · Evidenzgrad: gering (deskriptiv)

Ergebnis

Während der Partie steigt die Herzfrequenz auf 75-86 Schläge pro Minute, und das Gleichgewicht des Nervensystems neigt sich zur sympathischen Aktivierung; der Organismus wechselt allmählich von Kohlenhydraten zu Fetten als Brennstoff.

Was die Studie nicht aussagt

Kleine Männergruppe; misst keinen Verbrauch von mehreren tausend Kalorien.

Fuentes-García et al., 2019 · Frontiers in Psychology · DOI 10.3389/fpsyg.2019.00409

Differences Between High vs. Low Performance Chess Players in Heart Rate Variability During Chess Problems

Wer

16 Spieler (Männer)

Typ

Experimentelle Querschnittsstudie · Evidenzgrad: gering

Ergebnis

Die Herzfrequenzvariabilität sinkt, wenn die Aufgaben schwierig werden; sie bleibt bei den Spielern höher, die die meisten Aufgaben lösen.

Was die Studie nicht aussagt

Sehr kleine Stichprobe; die Gruppen wurden über den Erfolg im Test definiert, nicht über die Wertungszahl.

Demily et al., 2009 · Schizophrenia Research

The game of chess enhances cognitive abilities in schizophrenia

Wer

26 stabilisierte Patientinnen und Patienten

Typ

Leserbrief an die Fachzeitschrift (Pilotstudie) · Evidenzgrad: sehr gering

Ergebnis

Nach etwa zehn Stunden Schach (zwei einstündige Sitzungen pro Woche über fünf Wochen) macht die Schachgruppe bei Planungsaufgaben größere Fortschritte.

Was die Studie nicht aussagt

Sehr kleine Stichprobe, kurze Veröffentlichung; eine Wirkung auf die Symptome der Krankheit ist nicht nachgewiesen.